More from my site

• Как не переесть сладких подарков. 7 простых способов Раскрываем несколько способов, которые помогут снизить тягу к сахару в период новогодних праздников.
• Названо топ-5 привычек, ведущих к долголетию Продолжительность жизни человека зависит от генов, образа жизни и окружения.
• Названа опасность соревнований с пьющими родственниками на Новый год Пьющие привыкли злоупотреблять алкоголем и стараются напоить всех.
• В Нижневартовске отменили спортивную программу из-за морозов В Нижневартовске (ХМАО) отменили спортивную программу «Новогодний переполох», которая должна была состояться сегодня, 3 января. Причиной отмены мероприятия стала плохая погода, сообщили […]
• Праздничный детокс: как очищать организм после новогодних гуляний Новогодние праздники плохо сказываются на состоянии организма человека.
• Фитнес-тренер рассказала о способе избежать перенапряжения мышц Финес-тренер Наталья Горбунова рассказала о том, как избежать перенапряжения мышц. Ее слова передает «Спорт-Экспресс». Горбунова посоветовала делать разминку и заминку до и после занятий […]
• Как не сбить режим сна в праздники: 5 советов Полноценный сон важен для поддержания здоровья, поэтому эксперты Роспотребнадзора советуют выполнять ряд простых правил, чтобы не сбить режим. 1. Придерживаться распорядка дня: ложиться […]
• Не вылезаем из постели полдня в праздники: доктор велел Почему сон в выходные должен быть минимум в полтора раза длиннее, чем в будни?
• Погружение в работу, спорт, медитация и сон: омичи о том, что помогает им выйти из длительных праздников в … В том, что сотрудникам, возвращающимся к работе после новогодних каникул, нужна адаптация, уверены 31% представителей предприятий […]