More from my site

• Неправильное дыхание, осанка и другое. 5 привычек, которые могут серьёзно испортить прикус Неправильный прикус может развиться из-за осанки. Прикус у людей формируется ещё в детском возрасте, и у половины с ним начинаются […]
• Как настроить режим сна в праздники: советы экспертов Пятница, 5 января, — седьмой день праздничных выходных для многих жителей Пензенской области.
• Как не сбить режим сна в праздники: 5 советов Полноценный сон важен для поддержания здоровья, поэтому эксперты Роспотребнадзора советуют выполнять ряд простых правил, чтобы не сбить режим. 1. Придерживаться распорядка дня: ложиться […]
• 5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа Боли и дискомфорт в суставах — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, особенно в зрелом […]
• Травматолог назвал 5 правил безопасного зимнего отдыха Чтобы долгожданные каникулы не омрачились походом в травмпункт, нужно соблюдать пять простых правил.
• 5 полезных привычек, с которых нужно начать год Первая привычка — здоровый сон. В новом году рекомендуется начать спать по 6-8 часов ежедневно, засыпать […]
• МЧС предупреждает о сильном морозе 5 января в Ульяновской области Согласно прогнозу Ульяновского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, столбики термометров в пятницу, 5 января, ночью и утром опустятся до -32. В МЧС советуют жителям […]
• 5 привычек для хабаровчан, которые могут обеспечить долголетие и крепкое здоровье Чтобы дожить до 100 лет важны не только гены. Жизнь в Хабаровске может быть еще более здоровой и продолжительной, если приобрести следующие 5 полезных […]
• Как избавиться от тяжести после праздников: правила разгрузочного дня В России, как и во всем мире, 5 января является Международным разгрузочным днем. Такое событие — хороший шанс снизить нагрузку на пищеварительную систему и очистить организм после […]